2012年7月10日火曜日

正しい姿勢で筋トレしましょう!


正しい姿勢で筋トレしましょう!

間違った姿勢で筋トレすると筋を痛めます。
これで何度となく挫折したことか・・・

朝夜セットトレーニングをはじめてからスクワッドの回数を
50回から100回(50回×2)に上げているのですが、
スクワッドの注意点が正しいフォームと姿勢。

スクワッドの正しいフォームは定期的にチェックしていたんですが
姿勢の方は確認していませんでした。

ということでYoutubeで検索したら、
あのアライ式腹筋のJ.アライ版の正しい姿勢なんて動画がありました!




正しい姿勢でスクワッドすると気持ちいいですね!
筋肉に効いてるなぁ~って感じがしますよ♪

筋トレ朝夜セット17日~21日目!


筋トレ朝夜セット17日~21日目!

7月に入ってから夜が蒸し暑いんです~
17日目と21日目は夜トレだけにしておきました。
今週末は体重測定しなきゃです。

▼朝トレ
アライ式1腹筋20回×3
アライ式2腹筋20回×3
Qちゃん式腹筋20回×3
腕立て20回
背筋40回

▼夜トレ
アライ式1腹筋20回×3
アライ式2腹筋20回×3
Qちゃん式腹筋20回×3
腕立て20回
背筋40回

火星無人探査車オポチュニティー!!


火星無人探査車オポチュニティー!!


2011年5月に運用終了となった無人探査車1号のスピリットの分まで仕事してますね。
wikiで確認してたら、設計寿命として想定されていたのはたったの92日だったなんて。
すばらしい!!

オポチュニティーは2日、火星到達から3000火星日(火星の自転周期に基づく火星での1日)を迎えた。前年11月に米フロリダ(Florida)州から打ち上げられた火星無人探査車「キュリオシティ(Curiosity)」も火星に向かっており、8月初旬にも到達する見通しだ。
以下、wiki

オポチュニティ (Opportunity)、正式名称マーズ・エクスプロレーション・ローバーB (Mars Exploration Rover B, MER-B)は、アメリカ航空宇宙局 (NASA) の火星探査車で、マーズ・エクスプロレーション・ローバープログラムで使用された2台の探査車のうちの2号機である。2004年1月25日午前5時5分 (UTC) に、火星メリディアニ平原に無事着陸した。このちょうど3週間前には1号機のスピリットが平原の反対側に着陸していた。これらの探査車の名前は、NASAが主催した学生のエッセイコンテストで最優秀賞を取った9歳の女の子の案によるものである。
探査車は、NASAが想定した耐用期間の10倍以上が過ぎた2012年3月現在も性能を維持したまま活動を続け、火星の地質学的な分析を行っている。一週間ごとの活動の状況は、NASAのジェット推進研究所ウェブサイトで見ることができる。

目次

   [非表示

ミッションの概観 [編集]

当初は、オポチュニティの活動は90Sol火星日)間が予定されていたが、何度も延長が繰り返され、2006年11月17日をもって、1,000火星日に達した。オポチュニティは最初に火星に着地した時、たまたま平坦な場所ではなくクレーターの中に着陸したが、土壌や岩石のサンプルの調査、風景の撮影などを行うことができた。この時のサンプルの分析結果より火星の表面に赤鉄鉱が存在することが明らかになり、過去に水が存在していたという仮説が生まれた。
この調査を行った後、オポチュニティはエンデュランス英語版というクレーターを目指して走行し、2004年の6月から12月までここで再び調査を行った。自らの耐熱装甲が捨てられた場所の近くで隕石を発見し、この隕石はヒート・シールド・ロックという名前で知られるようになった。
2005年の4月末から6月始めにかけて、オポチュニティは走行困難な砂丘に突入し、いくつかの車輪が砂に埋まってしまった。6週間以上に渡って、地球上で実験を繰り返し、機能を失わずに脱出するための策が検討された。数センチレベルの緻密な作戦によって、オポチュニティは何とか脱出に成功し、走行を続けることができた。
オポチュニティは2005年10月から2006年3月まで、南方のビクトリア・クレーター英語版を目指したが、その途上でエレバス英語版という大きくて浅いクレーターに立ち寄った。この間に、アーム部分にいくつかの機械的な問題を抱えた。
2006年の9月末、オポチュニティはビクトリア・クレーターの外縁部に達し、外縁に沿って時計回りに探査を続けた後、2007年9月から2008年8月末まで、クレーターの内部を調査した。2008年9月には、オポチュニティがビクトリア・クレーターを出入りする際にできたわだちの写真が公開された[1]
オポチュニティの活動期間は地球時間の8年を越えた。またスピリットとオポチュニティには、倒壊したワールドトレードセンターに使われていた金属が積まれている。

2012-07-09

  1. 東京電力福島原子力発電所 事故調査委員会の報告書 - Yahoo!ブログ http://t.co/2KKD332B
  2. 問題の本質は新型輸送機オスプレイの安全性ではない - Yahoo!ブログ http://t.co/GqkZEygD

Powered by t2b

2012年7月9日月曜日

東京電力福島原子力発電所 事故調査委員会の報告書


東京電力福島原子力発電所 事故調査委員会の報告書

報告書がダウンロードできるようになっていました。
まずはダイジェスト版だけ読んでみました。

国会事故調

以下からダウンロードできます。

気なったところを引用しておきます。

想定できたはずの事故がなぜ起こったのか。その根
本的な原因は、日本が高度経済成長を遂げたころにま
で遡る。政界、官界、財界が一体となり、国策として
共通の目標に向かって進む中、複雑に絡まった『規制
の虜(Regulatory Capture)』が生まれた。
そこには、ほぼ 50 年にわたる一党支配と、新卒一
括採用、年功序列、終身雇用といった官と財の際立っ
た組織構造と、それを当然と考える日本人の「思いこみ
(マインドセット)」があった。経済成長に伴い、「自信」
は次第に「おごり、慢心」に変わり始めた。入社や入省
年次で上り詰める「単線路線のエリート」たちにとって、
前例を踏襲すること、組織の利益を守ることは、重要
な使命となった。この使命は、国民の命を守ることよ
りも優先され、世界の安全に対する動向を知りながら
も、それらに目を向けず安全対策は先送りされた。

破損した原子炉の現状は詳しくは判明しておらず、今
後の地震、台風などの自然災害に果たして耐えられるの
か分からない。今後の環境汚染をどこまで防止できるの
かも明確ではない。廃炉までの道のりも長く予測できな
い。一方、被害を受けた住民の生活基盤の回復は進まず、
健康被害への不安も解消されていない。
当委員会は、「事故は継続しており、被災後の福島第
一原子力発電所(以下「福島第一原発」という)の建物
と設備の脆弱性及び被害を受けた住民への対応は急務で
ある」と認識する。また「この事故報告が提出されることで、
事故が過去のものとされてしまうこと」に強い危惧を覚える。

日本全体、そして世界に大きな影響を与え、今なお続いて
いるこの事故は、今後も独立した第三者によって継続して
厳しく監視、検証されるべきである
【事故の根源的原因】
事故の根源的な原因は、東北地方太平洋沖地震が発生
した平成 23(2011)年 3 月 11 日(以下「3.11」という)
以前に求められる。当委員会の調査によれば、3.11 時点
において、福島第一原発は、地震にも津波にも耐えられ
る保証がない、脆弱な状態であったと推定される。地震・
津波による被災の可能性、自然現象を起因とするシビア
アクシデント(過酷事故)への対策、大量の放射能の放
出が考えられる場合の住民の安全保護など、事業者であ
る東京電力(以下「東電」という)及び規制当局である
内閣府原子力安全委員会(以下「安全委員会」という)、
経済産業省原子力安全・保安院(以下「保安院」という)、
また原子力推進行政当局である経済産業省(以下「経
産省」という)が、それまでに当然備えておくべきこと、
実施すべきことをしていなかった。
【問題解決に向けて】
本事故の根源的原因は「人災」であるが、この「人災」
を特定個人の過ちとして処理してしまう限り、問題の本質
の解決策とはならず、失った国民の信頼回復は実現でき
ない。これらの背後にあるのは、自らの行動を正当化し、
責任回避を最優先に記録を残さない不透明な組織、制度、
さらにはそれらを許容する法的な枠組みであった。また関
係者に共通していたのは、およそ原子力を扱う者に許さ
れない無知と慢心であり、世界の潮流を無視し、国民の
安全を最優先とせず、組織の利益を最優先とする組織依
存のマインドセット(思い込み、常識)であった。

当委員会は、事故原因を個々人の資質、能力の問題
に帰結させるのではなく、規制される側とする側の「逆転
関係」を形成した真因である「組織的、制度的問題」が
このような「人災」を引き起こしたと考える。この根本原因
の解決なくして、単に人を入れ替え、あるいは組織の名称
を変えるだけでは、再発防止は不可能である

問題は新型輸送機オスプレイではない


問題は新型輸送機オスプレイではない

原発問題、そして国民への説明不足で政治への不信感が高まっているなかで
問題化した沖縄米軍基地問題。

JBPRESSでも指摘しているように、問題の本質は政府への不信感。

まさにそのとおりかと・・・・

以下、JBPRESSから

米政府双方は、米海兵航空隊の普天間基地の移転がなぜ切実な課題として浮上したのか、原点をもう一度確認すべきだ。
 1996年に沖縄県で起きた米海兵隊員による少女暴行事件が県民の怒りを沸騰させ、かつてない規模での抗議行動が広がり日本全国にも影響を広げた。その結果、沖縄県のあまりに過重な負担で支えられた日米安全保障体制のインフラ配置のあり方、とりわけ危険を伴う実弾射撃訓練や、飛行訓練の拠点が集中した実態への改善が焦眉の課題となった。
 米海兵隊のヘリ部隊が配置された普天間基地の周囲は、びっしりと密集した市街地が取り巻いており、「世界で最も危険な軍事飛行基地」と言われてきた。過去、墜落事故も起きており、「もしも普天間で米軍機による惨事が再度起きるなら、日米安保はもたない」との危機感が96年を契機に日米両国で共有されたのだ。
 その後、辺野古の海岸部に埋め立て方式で新基地を造成して、普天間基地の機能を移転させる計画が進められることになったが、希少生物も生息する貴重な自然環境の破壊につながるとして地元の名護市をはじめ、沖縄県民の強い抵抗で移転への作業はなかなか進まず、今日に至っている。
 この問題の複雑さと困難性は極めて大きなもので、「県外移設」という公約を不用意に弄んだ鳩山由紀夫内閣が退陣を余儀なくされる事態も生じている。
以下はwiki


沖縄米兵少女暴行事件

沖縄米兵少女暴行事件(おきなわべいへいしょうじょぼうこうじけん)とは、1995年平成7年)9月4日沖縄県に駐留するアメリカ海兵隊員2名とアメリカ海軍軍人1名の計3名が、12歳の女子小学生拉致した上、集団強姦した強姦致傷および逮捕監禁事件である。
起訴に至らなければ、関与が明らかでもアメリカ兵の身柄を日本側に引き渡すことができない”という日米地位協定の取り決めによって、実行犯である3人が引き渡されなかったことが大きな問題になった。この決定に対し、沖縄県民の間に燻っていた反基地感情及び反米感情が一気に爆発し、同協定の見直しのみならず、アメリカ軍基地の縮小・撤廃要求運動にまで発展する契機となった。また被疑者側および家族が人種差別的問題に絡めて発言を行ったため、日米のマスコミで取り上げられる場合微妙な温度差が生じた。

目次

   [非表示

事件の概要 [編集]

1995年平成7年)9月4日午後8時ごろ、沖縄のキャンプ・ハンセンに駐留するアメリカ海軍軍人でいずれも黒人のA(22)、アメリカ海兵隊員B(21)、C (20)の3名が基地内で借りたレンタカーで、沖縄本島北部の商店街で買い物をしていた12歳の女子小学生を拉致した。小学生は粘着テープで顔を覆われ、手足を縛られた上で車に押し込まれた。その後近くの海岸に連れて行かれた小学生は強姦され、負傷した。

反基地感情の高揚 [編集]

沖縄県警察は、数々の証拠から海兵隊員の事件への関与は明らかであるとして、同年9月7日逮捕状の発付を請求した。しかし、日米地位協定によれば、被疑者がアメリカ兵の場合、その身柄がアメリカ側の手中にあるとき、起訴されるまでは、アメリカが被疑者の拘禁を引き続き行うこととされていた[1]。したがって、たとえ逮捕状が発付されても、日本側捜査当局は起訴前には逮捕状を執行できず、被疑者の身柄を拘束して取調べるという実効的な捜査手段を採ることもできなかった[2]
このような米兵の特権的な取り扱いによって、事件の捜査に支障を来していたことから、沖縄県民の間でくすぶっていた反基地感情が遂に爆発し、沖縄県議会沖縄市議会、宜野湾市議会をはじめ、沖縄県内の自治体において、アメリカ軍への抗議決議が相次いで採択された。同年10月21日には、宜野湾市で、事件に抗議する県民総決起大会が行われ、大田昌秀沖縄県知事をはじめとする約8万5千人(主催者発表[3])もの県民が参加した。これらの動きは、沖縄に集中する米軍基地の整理・縮小や、日米地位協定の見直しを求める訴えが高まるきっかけとなり、沖縄県知事も政府に対して強くその実行を迫った。
同年10月、日米両政府の間において、「日米地位協定第17条5(c)及び、刑事裁判手続に係る日米合同委員会」が行われ[4]、日米地位協定については、運用を改善(改正ではない)することになり、次の通り合意された。
  1. 合衆国は、殺人又は強姦という凶悪な犯罪の特定の場合に日本国が行うことがある被疑者の起訴前の拘禁の移転についてのいかなる要請に対しても好意的な考慮を払う。合衆国は、日本国が考慮されるべきと信ずるその他の特定の場合について同国が合同委員会において提示することがある特別の見解を十分に考慮する。
  2. 日本国は、同国が1にいう特定の場合に重大な関心を有するときは、拘禁の移転についての要請を合同委員会において提起する。
一方、沖縄に所在する米軍基地の整理縮小については、日本本土ないしグアムへの基地機能移転を図ることで実現する方向が示された。しかし、日本本土への基地機能の移転については地元自治体の意向に関係なく日米のトップレベルで既定事項化されることに対する反発のほか、基地移転に伴う費用を日本側に大部分負担(一説ではおよそ3兆円)するように求めるなど、日本側の反発を招いているため先行きが不透明である。

その後 [編集]

1996年(平成8年)3月7日那覇地方裁判所は3人に対して懲役6年6ヵ月から7年の実刑判決を言い渡し、その後控訴した2人も控訴棄却され刑が確定している。
当時のアメリカ太平洋軍司令官、リチャード・マッキー(Richard C. Macke海軍大将は事件について「レンタカーを借りる金で女が買えた」という主旨の発言をしたため、女性差別発言として問題となり、1995年(平成7年)11月に更迭された。その後予備役へ編入させられた際に少将に懲罰的降格となっている。
また、被告人となった海兵隊員の家族は「人種差別によるでっち上げだ」と主張し来日した。来日後も「沖縄だと陪審員に良く思われないから裁判が我々に不利になる。だから裁判の場を九州に移せ」などと被告人の妻らが主張する様子がメディアに流された(注:日本では陪審制が停止されているため、家族の発言は日本の司法制度に対する不理解から来る誤解であろう)。米国においては一般に陪審制がとられており、住民の人種的構成により被告に不利な判定が行われると判断された場合、判事の裁量により裁判の場を移すことは一般であり、これに則り被告人の家族が主張したものと思われる。しかしながら高飛車でヒステリックに喚き最後には泣きながら失神する姿まで被告人家族は披露したものの、白人・黒人が絡む人種差別問題になじみのない日本では全く同情の声も挙がらず、世論からも相手にされなかった。人種差別による推定無罪を勝ち取ろうとした家族の行動はむしろ顰蹙を買っただけであった。
1998年(平成10年)6月12日防衛施設庁は、被害者の少女に対してアメリカ軍が示談金を支払い、日本政府も見舞金を支払っていることを明らかにした。ただし金額については公表されていない。
2003年(平成15年)4月15日参議院外交防衛委員会における大田昌秀委員(事件当時の沖縄県知事)の質問に対する外務省北米局長の答弁で、犯人全員が刑期満了で釈放され帰国、不名誉除隊(日本で言えば懲戒免職処分)したことが明らかになった。そのうちの一人がアメリカへの帰国後に日本の刑務所内労務作業の体験を「奴隷的労働に従事させられた」と主張し非難したという[5]2006年(平成18年)8月20日、そのうちの1人がジョージア州で女子大生を暴行、殺害した直後に自殺している[6]
なお、2002年(平成14年)に発生した沖縄米兵強制わいせつ未遂事件の際もアメリカ側は日米地位協定17条5(c)を根拠に犯人の身柄引き渡しを拒んだが、本事件を教訓に改められた日米地位協定の運用にて、特定の場合についてはその引渡しに「好意的な考慮」(sympathetic consideration)を払うという日米合意がなされていた[7][8]。このため、那覇警察署が犯人を起訴した際、最終的に身柄が引き渡されている。


2012-07-08

  1. M5.3クラスの中規模な太陽フレア - Yahoo!ブログ http://t.co/coalddM5

Powered by t2b

2012年7月8日日曜日

M5.3クラスの中規模な太陽フレア


M5.3クラスの中規模な太陽フレア

アメリカの独立記念日に爆発した太陽ですが、
「M5.3」という数字の意味がわからず、規模感もつかめませんでした。

ということでwikiってみました。

なるほど2000年頃から活動が活発化しているようですね。
太陽観測衛星での観測ができるようになったこともあるのでしょうが。

仮に太陽爆発が人類史上最大となった場合ってどうなるのか?
ちょっと考えてみました。


太陽フレア(たいようフレア、Solar flare)は、太陽で発生している爆発現象のことである。別称は太陽面爆発[1]
太陽系で最大の爆発現象で、しばしば観測されている。多数の波長域の電磁波の増加によって観測される。特に大きな太陽フレアは白色光でも観測されることがあり、白色光フレアと呼ぶ。太陽の活動が活発なときに太陽黒点の付近で発生する事が多く、こうした領域を太陽活動領域と呼ぶ。太陽フレアの初めての観測は、1859年にイギリスの天文学者リチャード・キャリントンによって行われた(1859年の太陽嵐)。
フレア」とは火炎(燃え上がり)のことであるが、天文学領域では恒星に発生する巨大な爆発現象を指している。現在では太陽以外の様々な天体でも観測されているが、以下もっぱら人類の近傍にある唯一の恒星である太陽のフレアについて説明する。

フレアの大きさは通常数万km程度であり、威力は水素爆弾10万~1億個と同等である。100万度のコロナプラズマは数千万度にまで加熱され、多量の非熱的粒子(10keV-1MeVの電子や10MeV-1GeVの陽子)が加速される。同時に衝撃波プラズマ噴出が発生し、時おりそれらは地球に接近して、突然の磁気嵐を起こす[2][3]
フレアの規模はX線の強度によって、X、M、C、B、Aの5つの等級に分類され、Xが一番強い。太陽フレアの規模は、アメリカの気象衛星GOESで観測される大気圏外の軟X線強度(W/m2)で分類され、低い方から10倍 (1桁) 強度が上がるごとに A, B, C, M, X と表される。 Cクラスは小規模、Mクラスは中規模、Xクラスは大規模のフレアに相当する[4]。 各クラス内でさらに1-9まで直線状のスケールで強度を示す(ただしXクラスの上はないため、この場合は10を超えて示される)。このためX2フレア(2 x 10-4 W/m2)は、X1フレア(10-4 W/m2)よりも2倍の強度となり、M5フレア(5 x 10-5 W/m2)よりも4倍の強度であることを示す。
フレアの発生機構については、太陽活動領域中に蓄えられた磁気エネルギーが、磁気再結合によって熱エネルギー運動エネルギーに変換されるという説が有力である。全てのフレアを説明するモデルとして、京都大学教授柴田一成の「統一フレアモデル」がある。
フレアが発生すると、多くのX線ガンマ線高エネルギー荷電粒子が発生する。またフレアに伴い、太陽コロナ中の物質が惑星間空間に放出される(コロナル・マス・エジェクション(CME))ことが多い。高エネルギー荷電粒子地球に到達すると、デリンジャー現象磁気嵐オーロラ発生の要因となる。2003年は、大規模なフレアが頻発し、デリンジャー現象により、地球上の衛星無線通信に多くの悪影響を与えた。また地球磁気圏外では、フレア時のX線ガンマ線による被曝により、人の致死量を超えることもある。
フレアの活動は、太陽活動周期や黒点の蝶形図(コロナの蝶形図)によって、関係付けを説明されることもしばしばある。
フレア時の高エネルギー荷電粒子の地球への到達、あるいは、フレアの発生そのものを観測・予報することは宇宙天気予報と呼ばれ、太陽研究者にとって重要課題となっている。

太陽フレアによる被害 [編集]

太陽嵐が起こると、8分程度で電磁波が到達して電波障害が生じ、数時間で放射線が到達。数日後にはコロナからの質量放出が地球に届き、誘導電流が送電線に混入し、電力系統がおかしくなる。ただ単に停電するのではなく、電機・電子系統に瞬断やEMP(電磁パルス)被害が出る。特に宇宙空間にある衛星(通信衛星、GPS,気象衛星、偵察衛星など)や、巨大なアンテナとして働く送電線の被害が起こる。
2008年に全米科学アカデミーによる「激しい宇宙気象――その社会的・経済的影響の把握」報告書[5]が出されている。それによると、強力な太陽フレアが地球の磁場を混乱させ、強力な電流によって高圧変圧器が故障(規模によっては溶融)し、電力網が停止する可能性について検討されている。通信ケーブル、放送、携帯電話は脆弱である。もしそうなれば、米国だけで最初の1年間で1兆~2兆ドルの被害が出て、完全復旧には4年~10年かかる。もし1859年規模のフレアが起これば、社会に大混乱が生じ文明は19世紀初頭に戻ると予想された[6][7][8]。大型の変圧器は調達に年単位の時間がかかり、電力網が世界規模で破壊された場合に生産はほとんど出来ないとされる。また超高圧送電線の敷設にも時間がかかる[9]

過去に観測された大規模フレアと日本の主なフレア [編集]

  • 2012年7月7日:X1.1
  • 2012年3月7日:X5.4
  • 2012年3月5日:X1.1
  • 2012年1月28日:X1.8
  • 2012年1月23日:M9クラス(サンスポット1402、2005年以来最大[10]
  • 2011年11月4日:X2.0
  • 2011年10月25日:アメリカ北部から南部(ニューヨーク、テキサス(深紅)、ミズーリ、ニューメキシコ、ルイジアナ各州を含む)でオーロラが見られた。大きな太陽フレアはなかったが、サンスポット1330が観測された[11][12]
  • 2011年9月24日:X1.9
  • 2011年9月22日:X1.4
  • 2011年9月7日:X2.1
  • 2011年8月9日:X7.0
  • 2011年3月10日:X1.5
  • 2011年2月15日:X2.3[13]。4年2ヶ月ぶりの大規模フレアである[14]
  • 2006年12月5日:X9.1
  • 2005年3月
  • 2003年11月4日(平成15年):X28(観測史上最大だが、地球をそれたため大きな被害はなかった)
  • 2003年10月28日:X17.2、陸別名寄オーロラ
  • 2003年10月23日:X5.4
  • 2001年4月3日:X17
  • 2001年3月31日、ニュージーランドISO200でオーロラが撮影できた
  • 2000年4月7日(平成12年)、陸別町で4.2kR(レイリー)のオーロラ[15]



ゆらめきのハービッグ・ハロー天体110


ゆらめきのハービッグ・ハロー天体110

欧州宇宙機関ESAから「ハービッグ・ハロー天体110」の画像が公開されています。
古代人が壁画に描いたもののようにもみえてきます。

こんな天体も宇宙にはあるんですね。


2012-07-07

  1. ゆらめきのハービッグ・ハロー天体110 - Yahoo!ブログ http://t.co/DgWC4mYs

Powered by t2b