2012年6月24日日曜日

食事記録の無料アプリ「eat-app」で昼食カロリーチェック!


食事記録の無料アプリ「eat-app」で昼食カロリーチェック!

先週からはじめた食事記録ですが、
目標体重をターゲットにして1日の摂取カロリーなんてのも表示されます。

いままで、毎食のカロリー量なんて気にしてことなかったんですが、
カロリー入力するようになって気になるようになりました。



マイナス0.8kgで63.95kgへ!


マイナス0.8kgで63.95kgへ!

筋トレの負荷強化と食事メニュー記録の効果がでました~
先週と比べてマイナス0..8kgで63.95kgになりました♪





この調子でかんばろっと

▼最新の体重測定結果
6月24日:63.95Kg

▼体重推移
1月3日:70.00Kg
1月9日:68.90Kg
1月14日:68.05Kg
1月22日:67.9Kg
3月18日:67.1Kg 
3月24日:66.4Kg
4月22日:66.15Kg
5月1日:66.35Kg
5月20日:65.80Kg
6月3日:65.10Kg
6月10日:64.45Kg
6月17日:64.70Kg

2012-06-23

  1. 惑星探査機ボイジャー人工物として初めて星間空間へ - Yahoo!ブログ http://t.co/Gto4USoV

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