2011年1月10日月曜日

他人のメタボ腹をみて筋トレ決意新たに!

さやの湯でメタボ腹たちをみながら決意新たに


きっと自分のああに違いない。
そう思いながら筋トレの決意新たに!

2011年1月10日の記録

腹筋:20回+20回+20回
腕立て:20回

☆今月の目標
毎日トレーニングを習慣化しよう!

東京板橋さやの湯処

東京
板橋
なんと近くに天然かけ流し温泉があることを発見(?_?)
なにしかも東京23区で循環沸かしじゃない本物が…
いやいや、たっぷり二時間サウナと源泉楽しみました(*^o^*)
通訳翻訳館館長
http://www.ithouse.net

2011-01-09

  1. 1月のガス代が130%アップした。おっと。
  2. マイクロアドさようなら。
  3. マイクロアド事故発生から広告配信なしの空枠増えすぎ。
  4. てんやで晩ご飯
  5. 石神井公園のドトールでコーヒーブレイク
  6. 最近、アルコールつよくなったなぁ。
  7. やっと通常モード。
  8. 金曜日の朝までコースで土曜日ほぼ眠ってつぶれる。
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