2010年12月26日日曜日

スターバースト銀河

スターバースト銀河「M82」

12月23日
アメリカ航空宇宙局NASAからスターバースト銀河「M82」の画像が公開されています。
撮影はハッブル宇宙望遠鏡で撮影されています。

なんでしょう。
いろんなインスピレーションが湧いてくる形態ですね!

鉄アレーが欲しいと思いながら腹筋40回

鉄アレーが欲しいと思いながら腹筋40回

なかなか習慣化までいっていない筋トレ。
とくかく無理せず、調子のいいときだけやっていこうと。
習慣化は二週間がカギだそうですね☆

2010年12月26日の記録

腹筋:40回
腕立て:10回

☆今月の目標
毎日トレーニングを習慣化しよう!

ドトールのコーヒー豆「炭火珈琲」

ドトールコーヒーの「炭火珈琲」

この前、実家に戻ったときに買っていったドトールの「炭火珈琲」。
好評だったので自分のところにもということで購入してきました。

極深煎りなのでタリーズ系に近い焙煎の仕方ですが
炭火というだけあって、炭火のスモーキー感がありますね。

マイルド系のコーヒーを朝に
昼食後の一杯に最適な一杯ですね!