筋トレ朝夜セット13・14日目♪
朝夜セットトレーニングが2週間目突破しました!
これから15日目の夜トレやりま~す。
あれ、さしぶりに正しいスクワッドの仕方を見たら
ちょっとまずかったようなので修正しまっす。
Youtubeの動画リンクつけておきますのでご参考に!
目指せスマートボディ~
▼朝トレ
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有人宇宙船「神舟9号(Shenzhou-9)」の宇宙ミッションを成功させた中国は今後、より大型の宇宙船を使った長期間のミッションを実施し、有人宇宙ステーションを建造する計画だ。将来的には月面への有人着陸をも視野に入れている。専門家らが分析した。
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