2012年1月15日日曜日

体重がいいペースで落ちてきた

体重がいいペースで落ちてきた

筋トレの再開と合わせてはじめた体重測定。
いまのところ、いいペースで落ちてきている。

1月3日:70.00Kg
1月9日:68.90Kg
1月14日:68.05Kg

このペースでいくと3月末目標にしていた65Kgは2月中に達成できるのかも☆


2012年1月14日土曜日

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やっと三週間突破!

やっと三週間突破!

年末から再開した筋トレですが、やっと三週間を突破しました!
昨年途中挫折してしまった経験から、やり方をいくつか変えたのがいいようです。

変えたところは

1.体型の状況を記録。(携帯カメラで撮影→ときどきみて反省する・・・)
2.体重を定期的にチェックする。
3.我流のやり方ではなく、正しい筋トレのやり方でやる。

↑がいいみたいです!


2012年1月3日火曜日

今年の初温泉ですm(_ _)m

豊島園の庭の湯にて、今年の初温泉です�

2012年の通訳翻訳館を宜しくお願い致します

2012年の通訳翻訳館を宜しくお願い致します

昨年はあまりブログの更新できていませんでした。
2012年はもう少しブログの更新も行っていきたいと思います。

今後とも宜しくお願い致します。