2011年1月4日火曜日

2011-01-03

  1. ホンダNSXがハイブリットスポーツで復活。激アツい。ポルシェ993、996に誘惑されてましたがやっぱホンダ。
  2. カゴメの「野菜一日これ一本」をチャージ。
  3. 筋トレ完了。腹筋40回から60回にアップ。ちょっときつかった。
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負荷アップ腕立て20回

負荷アップ腕立て20回

9日目、腕立ての負荷アップで20回へ
腹筋は連続30回はきついので20回を3セットへ

2011年1月3日の記録

腹筋:20回+20回+20回
腕立て:20回

☆今月の目標
毎日トレーニングを習慣化しよう!

連続6日目腹筋40回



連続6日目腹筋40回

6日連続の筋トレ。
実家に戻るため時間なく
とりあえず40回だけでも・・・

2010年12月31日の記録

腹筋:40回

☆今月の目標
毎日トレーニングを習慣化しよう!