2010年2月23日火曜日

偽薬に自然治癒力ありと科学検証結果


偽薬にも一定の治癒効果あり


オーストラリア
シドニー大学の国際研究チーム
が偽薬の研究結果をイギリスの
医学誌ランセットに発表して
います。

研究結果によると、偽薬の効果
は初歩的な医療行為などと同様
の治癒効果があるそうで。

精神的なものらしいのですが
その人自身が持つ自然治癒力を
高めることで治癒効果がある
そうなんです。

医師の気遣い
おそらく、ポジティブな言葉
や態度とかもあるでしょうね。

中国の気功は
まさにメンタルな部分の
自然治癒力を高めているの
ではないでしょうかね。

なるほど、病は気から
ですね~


昼寝20分の効果はダブルエスプレッソよりも効く


眠気対策は昼寝が効く


アメリカ科学振興協会で
睡眠に関する新発見が発表
されています。

昼寝の効果について
カリフォルニア大学
サンディエゴ校の研究チーム
によると

1時間半の昼寝は
1晩分の睡眠に等しい
効果があるそうです。
※視覚学習効果にて

また昼食後の眠気対策に
コーヒーとかエスプレッソ
を飲む人って多いですよね。

僕はコーヒーですが・・・

そのカフェインによる
眠気対策より昼寝20分の
効果の方がはるかに優れて
いるそうです。

なるほど、昼寝15分
がいいとは聞いていた
のですが。