朝メシをカロリーメイトゼリーからウイダーマルチビタミンへ戻し
3月中旬から4週間ほど朝メシをウイダーマルチビタミンから
カロリーメイトゼリーへ変えてみたのですが、ウイダーマルチビタミンへ戻しました。
栄養バランスだけみるとカロリーメイトゼリー の方がよく、
プロテインも入っているのでいいかぁ~と思ったんですけどね。
でも一個あたり215g、200kcalと多いんです。
ウイダーは一個180g、90kcalで味も軽くスルスル飲めるのですが、
カロリーメイト(アップル味ですけどね)はそうじゃないんです。
でも栄養バランスはよいので交互に食べるとよさそうです。