朝メシをカロリーメイトゼリーからウイダーマルチビタミンへ戻し
3月中旬から4週間ほど朝メシをウイダーマルチビタミンから
カロリーメイトゼリーへ変えてみたのですが、ウイダーマルチビタミンへ戻しました。
栄養バランスだけみるとカロリーメイトゼリー の方がよく、
プロテインも入っているのでいいかぁ～と思ったんですけどね。
でも一個あたり215ｇ、200kcalと多いんです。
ウイダーは一個180g、90kcalで味も軽くスルスル飲めるのですが、
カロリーメイト（アップル味ですけどね）はそうじゃないんです。
でも栄養バランスはよいので交互に食べるとよさそうです。
投稿
