他人のメタボ腹をみて筋トレ決意新たに！

さやの湯でメタボ腹たちをみながら決意新たに

きっと自分のああに違いない。

そう思いながら筋トレの決意新たに！

2011年1月10日の記録

腹筋：20回+20回+20回

腕立て：20回

☆今月の目標

毎日トレーニングを習慣化しよう！

通訳翻訳館の館長

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