喫煙、飲酒、偏った食生活、運動不足の4つの習慣で寿命12年縮む

4つの不健康習慣を改善せよ

アメリカの内科学会誌

に発表された

ノルウェーのオスロ大学

などの研究結果によると

・不健康習慣1→喫煙

・不健康習慣2→飲酒

・不健康習慣3→栄養の偏った食生活

・不健康習慣4→運動不足

4つの不健康習慣の

相乗効果で

寿命が平均12年間

も縮む可能性がある

そうです。

食生活と運動不足

に課題ありですね～

通訳翻訳館館長

http://www.ithouse.net