2010年12月29日水曜日

基礎体力づくりも視野に入れ3日目腹筋40回

連続3日目腹筋40回

3日連続の筋トレ。

2010年12月28日の記録

腹筋:40回
腕立て:10回

☆今月の目標
毎日トレーニングを習慣化しよう!