祝い事が続き体重が微増
兄の誕生日、父親の引退と祝い事がつづきで体重が微増していました。
さっそく、食事メニューの再検討からはじめます。
まず昼、夜のメニューから改善に着手かなっと
新しい筋トレなら負荷が高いので10日もすればけっこう効いてくるかなっと
あっそうだ。
次から体重計を写真で記録しよっと。
▼最新の体重測定結果
5月1日：66.35ｋｇ
前回→4月22日：66.15ｋｇ
▼体重推移
1月3日：70.00Kg
1月9日：68.90Kg
1月14日：68.05Kg
1月22日：67.9Kg
3月18日：67.1Kg
3月24日：66.4ｋｇ
4月22日：66.15ｋｇ
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